Massaggio sportivo a Torino per gare, allenamenti e recupero

Nello studio Crigan Massaggi di via Monginevro 76/F, a Torino, un massaggio sportivo di 60 minuti costa 60 €, come ogni altro massaggio, e la durata si può concordare con Mihail Crigan. Con il pacchetto da 10 massaggi a scelta ogni seduta costa 50 € invece di 60 € (vedi le promozioni dello studio).

Dipende dall'obiettivo: prima della gara il massaggio sportivo aiuta a sciogliere le tensioni dovute all'adrenalina e dà calma e motivazione, mentre dopo la gara favorisce il defaticamento e il recupero. Quando prenoti, indica a Mihail Crigan la data della gara: sceglierete insieme il momento più adatto.

No. Secondo Mihail Crigan di Crigan Massaggi il massaggio sportivo è utile sia agli atleti professionisti sia a chi corre o va semplicemente in palestra, perché aiuta a mantenere i muscoli in forma e a dare il massimo senza sovraccaricarli.

Dipende dallo sport, dal carico di allenamento e dall'età, quindi va valutato caso per caso. Secondo l'esperienza di Mihail Crigan servono in genere circa 5 sedute per chi ha tra 18 e 40 anni e fa sport, e circa 10 per chi ha tra 40 e 65 anni e conduce una vita sana.

Secondo Mihail Crigan di Crigan Massaggi, il freddo si usa per infiammazioni e traumi come distorsioni e stiramenti, mentre il caldo è indicato per le contratture muscolari. Dopo un trauma o uno strappo recente chiedi un parere al medico prima di prenotare un massaggio.