Consigli ai chilometri chiave
Piano gara
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Perché un massaggio prima e dopo la Maratona di Torino
Se hai intenzione di correre la Maratona di Torino e vuoi arrivare preparato a un obiettivo che per te conta, valuta un massaggio nei giorni prima della gara. Partire con i muscoli meno contratti aiuta a tenere il ritmo che ti sei dato. E una volta tagliato il traguardo, il lavoro non è finito: un massaggio dopo la gara scioglie quello che 42 chilometri hanno irrigidito e rende il recupero più semplice. Prenotalo da Mihail Crigan, allo studio Crigan Massaggi in Via Monginevro 76/F a Torino: 60 minuti, 60 €, solo su appuntamento.
Due o tre giorni prima della gara un massaggio decontratturante aiuta a partire meno contratto, soprattutto su polpacci, quadricipiti e schiena. Entro 48 ore dall'arrivo, un massaggio sportivo scioglie le rigidità della corsa. Nello studio Crigan Massaggi di Mihail Crigan, in Via Monginevro 76/F a Torino (Borgo San Paolo), la seduta dura 60 minuti e costa 60 €, solo su appuntamento.
Massaggio decontratturante Massaggio sportivo Massaggio alla cervicale
Domande frequenti
Quando si corre la Maratona di Torino 2026?
Domenica 29 novembre 2026. La maratona parte alle 8:30 da Piazza Castello, la mezza alle 10:15. Il tempo limite è di 5 ore e 30 minuti.
Il percorso è quello ufficiale?
È il tracciato dell'edizione 2025, in attesa di quello ufficiale 2026. Parte e chiude in centro, passa da Lingotto, Beinasco, Nichelino e Moncalieri, ed è piatto.
Quando prenotare il massaggio?
Due o tre giorni prima per il decontratturante, entro 48 ore dopo per il post-gara. Si prenota su appuntamento al +39 334 858 8535 o dal calendario dello studio.
I consigli su ritmo, idratazione e muscoli sono indicativi. Non sostituiscono il parere di un medico.
