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Massaggio per il mal di schiena a Torino

Un massaggio alla schiena può dare sollievo quando il dolore nasce da muscoli contratti o affaticati, sia nella zona lombare sia tra le scapole. A Torino lo esegue Mihail Crigan, massaggiatore sportivo, nello studio Crigan Massaggi di Via Monginevro 76/F, in Borgo San Paolo: la seduta dura circa 60 minuti, costa 60 € e si fa su appuntamento.

Di Mihail Crigan, massaggiatore sportivo a Torino · Aggiornato il

4,9 su 5 su Google · 222 recensioni
Vista dall'alto delle mani di un massaggiatore che premono con i palmi sulla zona lombare di una cliente sdraiata su un lenzuolo lilla, con asciugamano verde salvia e un rametto di lavanda
Massaggio sulla zona lombare, la parte bassa della schiena.Immagine illustrativa generata con AI

In breve

  • Il massaggio decontratturante lavora sui muscoli della schiena bassa (zona lombare) e della schiena alta (zona dorsale, tra le scapole).
  • Può aiutare la schiena irrigidita da ore seduti, guida, lavori pesanti o sport.
  • Restare attivi, con movimenti graduali, aiuta più del riposo a letto.
  • Prima serve il medico in caso di trauma, formicolii, debolezza alle gambe, febbre o dolore che sveglia di notte.

In questo articolo

Durata
60 minuti
Prezzo
60 € a seduta
Dove
Via Monginevro 76/F, Torino
Prenotazione
Su appuntamento
+39 334 858 8535

I sintomi

Cosa si sente quando i muscoli della schiena sono contratti?

Nella zona lombare il mal di schiena muscolare si presenta come una rigidità quando ci si alza dalla sedia o dal letto, con fatica a chinarsi e un fastidio che si allenta dopo qualche passo. Nella zona dorsale si avverte piuttosto un peso o un punto duro tra le scapole, che cresce durante la giornata davanti al computer o al volante.

Spesso il dolore aumenta la sera, quando i muscoli si raffreddano dopo ore di lavoro. Premendo si trovano punti più sensibili, i trigger point, che a volte fanno sentire il fastidio anche in una zona vicina.

Le cause

Perché la schiena si irrigidisce?

L'Istituto Superiore di Sanità ricorda che in genere il mal di schiena non dipende da un danno grave e indica tra le possibili cause lo stare seduti a lungo in una posizione scorretta, il sollevare o spingere pesi, le torsioni del busto, gli sforzi eccessivi e la posizione curva durante la guida (ISSalute, Mal di schiena). Tra i fattori che lo favoriscono cita anche lo stress.

In studio le situazioni più frequenti sono tre: ore di scrivania con le spalle in avanti, molto tempo in auto, lavori fisici o allenamenti senza recupero. In tutti e tre i casi alcuni muscoli lavorano a lungo nella stessa posizione e restano contratti anche a riposo.

Cosa fare

Cosa può aiutare la schiena contratta?

Il primo aiuto è non stare fermi. Secondo l'ISS, chi resta attivo, con movimenti graduali, ha più probabilità di riprendersi in breve tempo rispetto a chi resta a letto; camminare, nuotare o fare esercizi di allungamento con un professionista aiutano a mantenere la schiena forte e flessibile. Alcune persone trovano sollievo con il calore, altre con il freddo, sempre con un panno tra impacco e pelle.

Il massaggio entra in gioco quando il dolore è muscolare e il medico non ha trovato altre cause: il Manuale MSD lo elenca tra le opzioni per la lombalgia una volta escluse una compressione nervosa o un'artrosi (Manuale MSD, Lombalgia).

Da Crigan Massaggi il trattamento più indicato per la schiena è il massaggio decontratturante. Mihail Crigan ti chiede dove senti dolore e che lavoro fai, poi lavora con digitopressioni sui trigger point della zona lombare e dorsale, usando oli puri al 100% e biologici. La pressione si adatta: se un punto è troppo sensibile, si alleggerisce. A fine seduta ricevi alcuni esercizi di allungamento da fare a casa.

Mani di un massaggiatore che lavorano sui muscoli tra le scapole, nella zona dorsale della schiena, in uno studio luminoso pieno di piante verdi, viste attraverso le foglie
Il lavoro sulla zona dorsale, tra le scapole.Immagine illustrativa generata con AI

Tra una seduta e l'altra servono almeno tre giorni. Se la tensione sale fino al collo, si può aggiungere il massaggio alla cervicale.

Sicurezza

Quando serve prima il medico?

Il massaggio di Crigan Massaggi è un trattamento di benessere (Legge 4/2013), non una terapia sanitaria. Prima di prenotare va sentito il medico se il mal di schiena si accompagna a uno di questi segnali, che il Manuale MSD considera d'allarme:

Vale lo stesso se il dolore è comparso dopo una caduta, un incidente o un trauma, oppure se scende lungo la gamba con formicolio (vedi l'articolo sulla sindrome del piriforme).

Il dolore tra le scapole merita un'attenzione in più. Se arriva insieme a dolore o peso al petto, fiato corto, sudorazione o nausea, non è un problema da massaggio: chiama subito il 112, perché può essere il segnale di un infarto (ISSalute, Infarto del miocardio).

Il massaggio decontratturante va evitato anche in caso di osteoporosi, patologie cardiache, trombosi venosa, terapia anticoagulante e gravidanza. Quando il disturbo richiede una valutazione più accurata, Crigan Massaggi collabora con un fisioterapista e un fisiatra, il dott. Oriano Casamenti dello STUDIO RONEFOR.

Lo studio

Dove fare un massaggio alla schiena a Torino ovest?

Lo studio Crigan Massaggi è in Via Monginevro 76/F, 10141 Torino, nel quartiere Borgo San Paolo, zona Rione Lancia. Da Cenisia, Santa Rita e Pozzo Strada si arriva in pochi minuti lungo via Monginevro. Intorno allo studio non c'è zona blu e i parcheggi sono gratuiti. Si riceve solo su appuntamento; le indicazioni sono nella pagina come arrivare.

Domande frequenti

Domande frequenti sul massaggio alla schiena a Torino

Quanto costa un massaggio alla schiena da Crigan Massaggi?

Una seduta di massaggio alla schiena dura circa 60 minuti e costa 60 €, come tutti i trattamenti dello studio Crigan Massaggi in Via Monginevro 76/F, a Torino. Con il pacchetto da 10 massaggi ogni seduta costa 50 €.

Quale massaggio è più indicato per il mal di schiena?

Per le contratture lombari e dorsali Mihail Crigan consiglia di solito il massaggio decontratturante. Chi fa sport può valutare il massaggio sportivo, chi ha una muscolatura molto sviluppata il massaggio Maori, che lavora in profondità con attrezzi in legno.

Quante sedute servono per la schiena?

Dipende dal disturbo, dall'età e dallo stile di vita. Secondo l'esperienza di Mihail Crigan servono in genere circa 5 sedute tra i 18 e i 40 anni per chi fa sport e circa 10 tra i 40 e i 65 anni, con almeno tre giorni tra una seduta e l'altra.

Posso fare un massaggio se il dolore scende nella gamba?

Prima serve il parere del medico, perché un dolore che scende lungo la gamba, soprattutto con formicolio o perdita di forza, può dipendere da un nervo irritato. Se il medico esclude controindicazioni, Mihail Crigan può lavorare sulle tensioni muscolari di schiena e glutei.

Si può fare il massaggio alla schiena con un'ernia del disco?

Solo dopo averne parlato con il medico. Quando prenoti, segnala a Mihail Crigan diagnosi e terapie in corso: il trattamento segue le indicazioni del medico oppure si rimanda.

Vuoi capire se un massaggio può aiutare la tua schiena? Scrivi a Mihail Crigan su WhatsApp al 334 858 8535 e raccontagli dove senti dolore e da quanto tempo.

Recensioni Google

4,9 / 5

media di 222 recensioni

L'opinione dei clienti

Cosa dicono i clienti di Crigan Massaggi?

Su Google lo studio Crigan Massaggi di via Monginevro, a Torino, ha una valutazione media di 4,9 su 5, calcolata su 222 recensioni lasciate dai clienti. Sono opinioni pubbliche e verificabili: puoi leggerle tutte sulla scheda Google dello studio prima di prenotare.

Leggi le recensioni su Google Prenota al +39 334 858 8535

Voto medio e numero di recensioni della scheda Google di Crigan Massaggi, dati di settembre 2026.

Prenota su appuntamento

Mal di schiena? Prenota un massaggio a Torino

Nello studio Crigan Massaggi di via Monginevro 76/F una seduta di 60 minuti costa 60 €. Si riceve su appuntamento, dal lunedì al sabato dalle 10:00 alle 20:00.

  • Seduta di 60 minuti a 60 €
  • Su appuntamento: chiama o scrivi su WhatsApp
  • Via Monginevro 76/F, 10141 Torino (TO), Borgo San Paolo
  • Oli puri al 100% e biologici

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Telefono, WhatsApp e Viber: +39 334 858 8535

4,9 su 5 · 222 recensioni Google
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