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Collo rigido con il primo freddo: cosa succede e cosa può aiutare

Se con i primi freddi ti svegli con il collo rigido o fatichi a girare la testa, spesso la causa è nei muscoli di collo e spalle, che si contraggono e restano tesi. A Torino il massaggio alla cervicale lo esegue Mihail Crigan, massaggiatore sportivo, nello studio Crigan Massaggi di Via Monginevro 76/F, in Borgo San Paolo: 60 minuti a 60 €, su appuntamento.

Di Mihail Crigan, massaggiatore sportivo a Torino · Aggiornato il

4,9 su 5 su Google · 228 recensioni
Dettaglio di collo e spalle di una persona davanti a un muro di bouganville fucsia, una mano che sostiene la base del collo
Collo e spalle con i primi freddi: la tensione si sente spesso alla base del collo.Immagine illustrativa generata con AI

In breve

  • Con il freddo si tende a tenere le spalle alzate e il collo contratto, spesso senza accorgersene.
  • Per il collo rigido di origine muscolare aiutano calore, movimento dolce e pause dal computer.
  • Serve il medico se il dolore dura più di una settimana, se segue un colpo o una caduta, se ci sono formicolii o debolezza al braccio.
  • Collo rigido con febbre e forte mal di testa: chiama subito il medico o il 112.

In questo articolo

Durata
60 minuti
Prezzo
60 € a seduta
Dove
Via Monginevro 76/F, Torino
Prenotazione
Su appuntamento
+39 334 858 8535

I sintomi

Cosa si sente quando il collo si irrigidisce?

Il segnale più comune è la difficoltà a girare la testa da un lato, per esempio quando controlli lo specchietto. Il dolore si concentra dietro la nuca o alla base del collo e può scendere verso una spalla. A volte i muscoli sono così tesi che la testa resta leggermente inclinata: è quello che di solito si chiama torcicollo.

A fine giornata si avverte spesso un peso sulle spalle e, a volte, un mal di testa che parte dalla nuca. Al tatto il trapezio e i muscoli ai lati del collo sono duri e sensibili.

Le cause

Perché succede con il primo freddo?

Quando fa freddo si alzano le spalle, si stringe il collo nel cappotto, si cammina rannicchiati. Sono posizioni che teniamo per ore, e i muscoli che le sostengono finiscono per affaticarsi e contrarsi. A volte basta un finestrino aperto in auto o una notte con il collo scoperto.

Il freddo, però, spesso non è l'unica causa. L'Istituto Superiore di Sanità indica la cattiva postura e lo sforzo muscolare tra le cause più comuni del dolore al collo: le ore al computer, la testa china sul cellulare, un cuscino poco adatto, gli sforzi fatti senza preparazione, come sollevare di colpo le borse della spesa (ISSalute, Dolore al collo). In autunno il freddo si aggiunge a un collo che spesso è già affaticato.

Cosa fare

Cosa può aiutare il collo rigido?

Per un collo rigido di origine muscolare ci sono alcune cose semplici da fare subito:

Anche il massaggio può aiutare: secondo l'ISS, massaggiare i punti dolenti del collo può alleviare gli spasmi muscolari. Nel massaggio alla cervicale di Crigan Massaggi, Mihail Crigan lavora su collo e spalle con digitopressioni e allungamenti delle fasce muscolari, usando oli puri al 100% e biologici. Se il collo si è bloccato da poco ed è molto dolente, la pressione resta leggera e i movimenti non si forzano. A fine seduta ricevi esercizi da ripetere a casa o in ufficio. Se la tensione scende lungo la schiena, leggi la guida al massaggio per il mal di schiena.

Vista dall'alto di una borsa dell'acqua calda, asciugamano verde salvia e olio da massaggio su fondale lavanda con rametti di lavanda
Calore e pause: piccoli gesti che aiutano il collo rigido di origine muscolare.Immagine illustrativa generata con AI

Sicurezza

Quando serve il medico?

Il massaggio di Crigan Massaggi è un trattamento di benessere (Legge 4/2013), non una cura. L'ISS consiglia di rivolgersi al medico curante se:

Diverso è il collo rigido insieme a febbre e forte mal di testa: l'ISS ricorda che sono segni tipici della meningite, e in quel caso si chiama subito il medico o il 112.

Prima della seduta segnala a Mihail patologie, terapie in corso o una gravidanza. Per una valutazione più accurata, Crigan Massaggi collabora con un fisioterapista e un fisiatra, il dott. Oriano Casamenti dello STUDIO RONEFOR.

Lo studio

Massaggio alla cervicale a Torino ovest: dove si trova lo studio

Lo studio Crigan Massaggi si trova in Via Monginevro 76/F, nel quartiere Borgo San Paolo. Chi arriva da Cenisia, Pozzo Strada o Santa Rita percorre via Monginevro o le traverse vicine; intorno allo studio i parcheggi sono gratuiti, senza zona blu. Si riceve solo su appuntamento e le indicazioni complete sono nella pagina come arrivare.

Domande frequenti

Domande frequenti sul collo rigido da freddo

Per il collo bloccato dal freddo è meglio il caldo o il freddo?

Se non c'è stato un trauma, di solito si usa il caldo, per esempio una borsa dell'acqua calda avvolta in un panno, senza superare i 45 gradi. Il ghiaccio si usa nelle prime 48 ore dopo un colpo o un trauma, e in quel caso conviene sentire prima il medico.

Posso fare un massaggio se ho il collo bloccato da ieri?

Sì, se non c'è stato un trauma e non hai febbre, formicolii o perdita di forza. Con il collo bloccato da poco Mihail Crigan usa pressioni leggere e non forza i movimenti; se il dolore è molto forte, senti prima il medico.

Il collo rigido può dare mal di testa?

Sì, a volte il mal di testa nasce dalla tensione dei muscoli della nuca. Se però è forte, diverso dal solito o arriva con la febbre, va valutato subito dal medico.

Quanto costa un massaggio alla cervicale da Crigan Massaggi?

Una seduta dura circa 60 minuti e costa {{60 €}}, come ogni trattamento dello studio Crigan Massaggi in Via Monginevro 76/F, a Torino. Con il pacchetto da 10 massaggi ogni seduta costa 50 €.

Il collo ti tira da qualche giorno? Scrivi a Mihail Crigan su WhatsApp al 334 858 8535: raccontagli quando è iniziato il fastidio e in quali movimenti lo senti di più, e capirete insieme se un massaggio può aiutarti.

Recensioni Google

4,9 / 5

media di 228 recensioni

L'opinione dei clienti

Cosa dicono i clienti di Crigan Massaggi?

Su Google lo studio Crigan Massaggi di via Monginevro, a Torino, ha una valutazione media di 4,9 su 5, calcolata su 228 recensioni lasciate dai clienti. Sono opinioni pubbliche e verificabili: puoi leggerle tutte sulla scheda Google dello studio prima di prenotare.

Leggi le recensioni su Google Prenota al +39 334 858 8535

Voto medio e numero di recensioni della scheda Google di Crigan Massaggi, dati di ottobre 2026.

Prenota su appuntamento

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Nello studio Crigan Massaggi di via Monginevro 76/F una seduta di 60 minuti costa 60 €. Si riceve su appuntamento, dal lunedì al sabato dalle 10:00 alle 20:00.

  • Seduta di 60 minuti a 60 €
  • Su appuntamento: chiama o scrivi su WhatsApp
  • Via Monginevro 76/F, 10141 Torino (TO), Borgo San Paolo
  • Oli puri al 100% e biologici

Parla direttamente con Mihail Crigan

Telefono, WhatsApp e Viber: +39 334 858 8535

4,9 su 5 · 228 recensioni Google
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