I MASSAGGI PER GLI ANZIANI

L’importanza del massaggio, inteso come manipolazione graduale del corpo per stimolare le sue diverse parti, ha un ampio riconoscimento nel campo medico e del benessere. Ne esistono diversi tipi: possiamo trovare il massaggio terapeutico, sportivo, olistico, drenante…. Tutte tipologie indirizzate a specifici utenti, tra cui, spesso, le persone anziane non compaiono. Ma è proprio dopo i 65 anni che abbinare uno stile di vita attivo e la ginnastica funzionale con i massaggi diventa il miglior antidoto all’avanzare dell’età.

Con l’invecchiamento si ha una progressiva degenerazione sensoriale che compromette, in modo particolare, la vista e l’udito. Attraverso il contatto fisico, tuttavia, si possono attenuare le conseguenze di questa degenerazione. L’utilizzo del tocco fisico restituisce infatti una dimensione presente e non compromessa dall’invecchiamento degli altri sensi. Attraverso il contatto possiamo offrire all’anziano un momento di attenzione e presenza.

Ma oltre che dal punto di vista psicologico, è soprattutto sul piano medico che il massaggio assume importanza se parliamo di persone della terza o della quarta età. Andranno sicuramente monitorate dal medico curante le possibili controindicazioni al massaggio, ma soprattutto vanno valorizzati i benefici. Un massaggio ben eseguito stimola la circolazione sanguigna, il che permette all’anziano di muoversi più liberamente; preserva la mobilità delle articolazioni spesso irrigidite dall’artrosi o da malattie reumatiche; aiuta attivamente la postura, rafforza il sistema immunitario, permette una digestione migliore, dà sollievo ai dolori reumatici, muscolari ed articolari aumentando l’elasticità e il tono muscolare e contrastando la fisiologica riduzione della massa muscolare, tipica dell’anziano. Se eseguito correttamente da un esperto professionista, un massaggio può coadiuvare la cura di molte patologie, come l’avanzare dell’artrosi e dell’osteoporosi o le malattie del rachide. I massaggi sono particolarmente utili anche in caso di varici e ritenzione idrica.